Schwimmabzeichen

Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze – „Freischwimmer“

Bronzeabzeichen

Anforderungen:

  • Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
  • Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
  • Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
  • Kenntnis von Baderegeln

 

Trainingszeiten:

Dienstag             16:15 – 17:15 Uhr

Ansprechpartner:

Susann Mariak
E-Mail: schwimmausbildung@msv-schwimmen.de
Telefon: 04156-821102

Es sind uns alle Kinder herzlich willkommen und doch ist es schöner, sie vom ersten Augenblick begrüßen zu können. Daher bitte wir um eine kurze Absprache und Nachricht per E-Mail.

 

Deutsches Jugendschwimmabzeichen Silber

Silberabzeichen
Anforderungen:

  • Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
  • Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
  • Sprung aus 3 m Höhe
  • 10 m Streckentauchen
  • Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung

 

Trainingszeiten:

Dienstag                17:15 – 18:15 Uhr

Ansprechpartner:

Susann Mariak
E-Mail: schwimmausbildung@msv-schwimmen.de
Telefon: 04156-821102

Es sind uns alle Kinder herzlich willkommen und doch ist es schöner, sie vom ersten Augenblick begrüßen zu können. Daher bitte wir um eine kurze Absprache und Nachricht per E-Mail.

Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold (ab 9 Jahre)

Goldabzeichen

Anforderungen:

  • 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
  • 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Min.
  • 25 m Kraulschwimmen
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
  • 15 m Streckentauchen
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min. in höchstens 3 Tauchversuchen
  • Sprung aus 3 m Höhe
  • 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • Kenntniss von Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Trainingszeiten:

Dienstag                  17:15 – 18:15 Uhr

Ansprechpartner:

Susann Mariak
E-Mail: schwimmausbildung@msv-schwimmen.de
Telefon: 04156-821102

Es sind uns alle Kinder herzlich willkommen und doch ist es schöner, sie vom ersten Augenblick begrüßen zu können. Daher bitte wir um eine kurze Absprache und Nachricht per E-Mail.

Baderegeln

  • Kühle dich ab, bevor du ins Wasser gehst
  • Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich
  • Verlasse das Wasser sofort, wenn du frierst
  • Bade nicht, wo Schiffe und Boote fahren
  • Gehe nur zum Baden, wenn du dich wohl fühlst
  • Tauche andere nicht unter
  • Gehe nur bis zum Bauch ins Wasser, wenn du nicht schwimmen kannst
  • Luftmatratze, Autoschlauch oder Gummitiere bieten dir keine Sicherheit
  • Halte das Wasser und seine Umgebung sauber, Abfälle wirf in den Mülleimer
  • Gefährde niemanden durch deinen Sprung ins Wasser
  • Überschätze deine Kraft und dein Können nicht
  • Springe nur ins Wasser, wenn es tief genug und frei ist
  • Rufe nie um Hilfe, wenn du nicht wirklich in Gefahr bist, aber hilf anderen, wenn sie Hilfe brauchen
  • Gehe niemals mit ganz vollem oder ganz leerem Magen baden

Selbstrettung

Kommt es während des Schwimmens zu Erschöpfungszuständen, so muss der Schwimmer versuchen, sich in einer möglichst kraftsparenden Modus über Wasser zu halten. Zum Ausruhen ist eine entspannte Rückenlage am besten geeignet, die gerade bei der Bein- und Fußmuskulatur nur durch abtauchen zu bewerkstelligen sind. Anschließendes lockeres entspanntes Weiterschwimmen.